摩洛哥足球运动员哈基姆·齐耶奇股份母亲喜爱的食谱

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辣子鸡津盖食谱,哈基姆·齐耶奇

摩洛哥阿贾克斯球员哈基姆·齐耶奇最近分享球队官方网站上他母亲的辣津盖食谱。日期2020年3月29日文章,被张贴了两个他的荷兰和摩洛哥球迷。Ziyech要激发摩洛哥烹饪在厨房做实验。“从孩提时代起,Tajine就是我最喜欢的菜。和鸡肉、肉和鱼一起吃味道很好,我经常吃土豆和蔬菜。佐料和香草会给这道菜增加额外的味道。”

您需要:

* 1汤匙黄油
* 2瓣大蒜
*捏盐和胡椒
* 300克蒸粗麦粉
* 500个凤爪
* 1个黄色西葫芦
* 1个中等大小胡萝卜的冬天
* 1小南瓜
* 1卷曲香菜一堆
*半茶匙干燥香菜
* 1汤匙RAS EL hanout香料
*100克梅干
* 100个豌豆
* 4个小枝新鲜薄荷
* A塔津盖或煎锅具有厚底部
*一个烤箱菜

制备方法:
*将烤箱预热至180度
*热黄油的在该塔津盖或盘的旋钮,其中,中火加热加热
*印章大蒜,并将其添加到黄油。炒大蒜略有下降,但不变色
*季节鸡的腿与热黄油和大蒜塔津椒盐代替它们。烤鸡腿全能褐色,然后将它们转移到一个烤箱菜
*关闭热的塔津盖下或盘,并让在它的蒸煮液坐
*同时,制备粗麦粉的包装上所指示的
*放置烤箱菜鸡腿烤箱烘烤40分钟
*同时,切断黄西葫芦,胡萝卜切成片
*取出点子后,切冬南瓜1厘米的立方体
*把热度重新站上津盖下或平移,让它温暖。然后与该塔津盖或盘盖加入切碎的蔬菜和鱼苗中火5分钟
*印章的香菜,并将其添加
*还添加干香菜和RAA EL hanout搅匀。用盐和胡椒粉
最后加入豌豆和李子,用小火再加热10分钟
*取出鸡腿和传播他们在津盖或平移
*取出津盖或从锅热洒上切碎的新鲜薄荷叶的菜

健康和美味的tagine食谱是不是第一次Ziyech共用摩洛哥充满活力的烹饪现场。在2018年,阿贾克斯队发布官方食谱,其中足球明星说一起吃饭的重要性。”这是你的家人的结合非常好。我是最年轻的9个孩子。当我们坐在与我的母亲表......我们甚至不知道我们已经吃了1.5〜2小时。”

哈基姆·齐耶奇是一个职业足球运动员谁两种荷甲阿贾克斯俱乐部和摩洛哥国家队发挥。整个赛季2018-19,他被选为在欧洲冠军联赛的20名最好的球员之一。他熟练的长传,技术,任意球和运球让他赢得了地位,在世界上最好的球员之一。

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